# ВЪДИ

Дыхательная гимнастика Стрельниковой - это немедикаментозный оздоровительный метод, созданный на рубеже 30-40-х годов в качестве способа восстановления певческого голоса. Она помогает избавиться от лишнего веса и справиться с многими серьезными заболеваниями. Это самая популярная и действенная методика оздоровления на территории бывшего Советского Союза, берущая за основу дыхательную гимнастику.

Рассказ о девятилетней Наде Богдановой, которая стала самой юной партизанкой Советского Союза. Она выполняла различные задания в партизанском отряде, в том числе вывешивала красные флаги на зданиях оккупированного Витебска. Однако, она была поймана немцами вместе с другим ребенком, когда они набили табака на папиросной фабрике. Детей жестоко пытали и дважды казнили, но Надя выжила и стала символом сопротивления фашизму.

Статья о том, что раньше наши предки употребляли в основном репу, конопляное масло и корень лопуха вместо традиционных зимних овощей. Рассказывается о полезных свойствах корня лопуха и предлагается рецепт салата с его использованием.